Что делает вас...?
У меня в заметках на телефоне есть список, он про счастье. В нем собрано все то, что делает меня счастливым на данный момент, например: смотреть на закат; утренняя пробежка; смотреть хорошее кино; гулять по центру Питера; гулять по Финскому заливу; пить латте на дамбе; придумывать новые идеи; встретиться с друзьями; поесть в интересном месте; валяться и обниматься на Марсовом поле и так далее. Список большой и постоянно пополняется. Чтобы его составить, мне пришлось потрудиться, ведь среди обыденной жизни мы часто пропускаем те моменты, которые делают нас счастливыми на работе и в быту. Начинаешь замечать их и, что еще важнее, ценить.
Чем хорош этот список?
Если у тебя плохое настроение, то теперь ты знаешь как его поднять. Просто берешь и делаешь что-то из этого списка...осознанно, получая кайф. Эффект не заставит себя долго ждать. Тоже самое касается и усталости после рабочего дня...теперь ты знаешь как обойтись без запрещенных веществ))
К чему это я...после крутой маркетинговой недели, у меня сегодня был офигенный счастливый день, который я сам для себя сделал...ответственность...все дела)
Счастливых выходных!
ps. Что делает тебя счастливым(ой)? Не поленись...открой заметки и напиши несколько пунктов...запусти механизм)
